Ayishat Akanbi

Autocuidado: no debatir con quien malinterpreta

La frase de Ayishat Akanbi desplaza el autocuidado del terreno puramente íntimo—descanso, alimentación, rutinas—hacia un lugar relacional: elegir cuándo hablar y cuándo no. Aquí, cuidarse implica reconocer que no toda conversación es un puente; algunas se convierten en un desgaste predecible. Desde ese arranque, la idea central es práctica: si alguien está “comprometido” a malinterpretarte, la discusión deja de ser intercambio y pasa a ser un escenario donde tu energía se consume sin producir comprensión. Por eso, retirarte no es frialdad: es administración consciente de tus recursos emocionales. [...]