Bessel van der Kolk

Cuidar el sistema nervioso como un jardín

Finalmente, la cita sugiere una ética personal: tratarse con la misma paciencia que se tendría con algo vivo y frágil. Esto no significa pasividad, sino una forma más eficaz de responsabilidad. Un jardinero comprometido observa, ajusta, espera y persevera; no confunde cuidado con indulgencia, sino con conocimiento de los tiempos reales del crecimiento. Así, la enseñanza de van der Kolk va más allá de la salud mental y se convierte en una filosofía cotidiana. Frente a la prisa, propone presencia; frente a la imposición, acompañamiento. Y en una época que glorifica el empuje constante, recordar que el sistema nervioso necesita cultivo quizá sea una de las formas más radicales de preservar la humanidad propia. [...]