J. Donald Walters

La paz interior en medio de las pruebas

Ahora bien, conviene aclarar que esta paz no equivale a indiferencia ni a pasividad. No se trata de ignorar los problemas ni de fingir que no duelen, sino de mirarlos sin quedar totalmente dominados por ellos. En otras palabras, la paz interior no elimina el dolor, pero sí evita que el dolor gobierne toda la experiencia. De manera similar, tradiciones contemplativas como el budismo han enseñado que el sufrimiento se agrava cuando la mente se aferra o resiste sin descanso. Textos como el Dhammapada muestran que una mente entrenada puede atravesar la dificultad con menos agitación. Así, Walters propone una paz activa: una presencia lúcida que enfrenta la realidad sin hundirse en ella. [...]