Unknown, often attributed to Native American wisdom

El autor de la cita 'Inhale the future, exhale the past' es desconocido; a menudo se atribuye a la sabiduría nativa americana pero carece de autoría verificable. La frase enfatiza la atención plena y el desapego como un camino práctico hacia la renovación.

Citas de Unknown, often attributed to Native American wisdom

Citas: 1

Inhala el futuro, exhala el pasado. — Desconocido, a menudo atribuido a la sabiduría nativa americana

Respira el Presente: Soltar el Pasado y Acoger el Futuro

Por último, uniendo ambos polos—pasado y futuro—descubrimos que el secreto yace en la atención plena al presente. Jon Kabat-Zinn, pionero de la meditación mindfulness en Occidente, subraya la importancia de anclarse en el ahora para reducir la ansiedad que genera aferrarse al pasado o preocuparse excesivamente por el futuro. Así, al inhalar con esperanza y exhalar con gratitud, nos convertimos en artesanos de nuestro propio bienestar, modelando el presente como el único espacio donde la vida realmente ocurre. [...]

Created on: 6/4/2025