Zinn
Jon Kabat-Zinn es profesor emérito de medicina estadounidense y creador del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Fundó MBSR en 1979, escribió Full Catastrophe Living y difundió la atención plena secular aplicada a la salud y al manejo del dolor.
Citas de Zinn
Citas: 3
El Camino Consciente a Través del Dolor - Jon Kabat-Zinn
Sugiere que atravesar el dolor conscientemente puede conducir al crecimiento y la transformación personal. [...]
Created on: 4/28/2025
Mientras sigas respirando, hay más cosas correctas en ti que incorrectas - Jon Kabat-Zinn
Esta cita inspira a las personas a seguir adelante, valorando cada respiración como símbolo de potencial, lucha y posibilidades infinitas. [...]
Created on: 12/13/2024
No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear - Jon Kabat-Zinn
En lugar de ver las olas como una amenaza imparable, esta cita sugiere un cambio de perspectiva: si no podemos cambiarlas, podemos cambiar nuestra forma de relacionarnos con ellas, utilizando cada desafío como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje. [...]
Created on: 9/24/2024