Además, no podemos evitar motivarnos para cultivar nuestra propia alegría. — Thomas Merton

La alegría no está en las cosas; está en nosotros. — Richard Wagner

Richard Wagner (1813–1883)

Este mensaje sugiere que la auténtica felicidad no se encuentra en posesiones materiales, sino en nuestro interior. La alegría verdadera proviene de nuestra propia percepción y estado mental.

Eres la quietud bajo el ruido mental. Eres el amor y la alegría bajo el dolor. — Eckhart Tolle

Eckhart Tolle (nacido en 1948 en Alemania)

La frase de Eckhart Tolle no describe tanto a una persona concreta como a una presencia reconocible: aquello que sigue ahí incluso cuando la mente se agita. Al decir “Eres la quietud bajo el ruido mental”, apunta a una i...

Lleva un festival privado en tu pecho para que cada día difícil encuentre música. — F. Scott Fitzgerald

F. Scott Fitzgerald (1896–1940)

Fitzgerald condensa una idea poderosa al colocar un “festival privado” dentro del pecho: no se trata de un evento externo, sino de una vida interior que late, organiza y da sentido. El pecho no es solo el lugar del coraz...

Lleva contigo una pequeña alegría obstinada; te guiará a través de paisajes extraños. — Haruki Murakami

Haruki Murakami (nacido en 1949)

Murakami propone llevar una pequeña alegría obstinada como quien guarda una brújula en el bolsillo: no hace ruido, pero orienta en medio de paisajes extraños. En sus novelas, lo cotidiano y lo onírico se rozan; la vida s...

Deja que mi alma sonría a través de mi corazón y mi corazón sonría a través de mis ojos, para que pueda esparcir sonrisas ricas en corazones tristes. - Paramahansa Yogananda

Paramahansa Yogananda (1893–1952)

Este extracto sugiere una profunda interrelación entre el alma, el corazón y los ojos. Yogananda implica que la verdadera felicidad y positividad vienen desde el interior del alma y se manifiestan en nuestros corazones y...

La felicidad no es una cuestión de intensidad, sino de equilibrio, orden, ritmo y armonía. — Thomas Merton

Thomas Merton (1915–1968)

Thomas Merton desplaza la felicidad del terreno de los picos emocionales hacia una arquitectura más silenciosa: no se mide por cuán fuerte se siente, sino por cómo se sostiene. En vez de perseguir instantes deslumbrantes...