La vida es cuestión de equilibrio. Sé amable, pero no dejes que la gente se aproveche de ti. Confía, pero no te dejes engañar. — Buda
Creado el: 1 de mayo de 2025
La vida es cuestión de equilibrio. Sé amable, pero no dejes que la gente se aproveche de ti. Confía, pero no te dejes engañar. — Buda
El valor del equilibrio en la vida
La frase de Buda resalta un principio fundamental de su enseñanza: el sendero medio. En el discurso conocido como el 'Sermón de Benarés', Buda anima a evitar tanto los excesos como la privación extrema. Encontrar el equilibrio es clave para una vida serena y plena, como también lo mostró Aristóteles en su concepto de la virtud como el punto medio entre dos extremos en la *Ética a Nicómaco*.
La bondad con límites saludables
Buda invita a practicar la amabilidad sin caer en el abuso. Ser amable no significa sacrificar la propia dignidad. Por ejemplo, muchos activistas sociales, como la Madre Teresa, ejercieron la compasión pero establecieron límites claros para protegerse del desgaste emocional, siguiendo el principio de dar sin perderse uno mismo (Chatterjee, *Mother Teresa: The Authorized Biography*, 1992).
Confianza sí, ingenuidad no
La confianza genera relaciones sólidas, pero la ingenuidad puede llevar al dolor. En el cuento zen del escorpión y la rana, la rana confía en el escorpión para cruzar el río, pero el escorpión la pica, mostrando que la confianza debe ir acompañada de discernimiento sobre la naturaleza de cada ser.
El desapego y la sabiduría budista
El equilibrio sugerido por Buda está muy relacionado con el desapego. En el *Dhammapada*, se enseña que vivir con ecuanimidad ante el placer y el dolor permite evitar extremos que nublan la percepción. Así, se puede ser amables y confiar sin aferrarse a los resultados.
Aplicación práctica en la vida moderna
En entornos laborales y personales contemporáneos, este principio se refleja en la importancia de establecer límites saludables. Por ejemplo, Brené Brown en su libro *Daring Greatly* (2012) explica cómo la vulnerabilidad y la confianza fortalecen relaciones, pero también deben estar acompañadas por la habilidad de decir 'no' para evitar el agotamiento.