Valentía cotidiana para despertar plenamente a la vida
Creado el: 10 de agosto de 2025
Despertar por completo a tu vida requiere toda una vida de valentía. — Clarice Lispector
El llamado y su paradoja
Despertar por completo suena a instante luminoso, pero la frase de Clarice Lispector revela una paradoja: ese despertar no es un destello único, sino una práctica sostenida que exige coraje día tras día. Despertar es renunciar a la comodidad de la ilusión y mirar de frente lo real, con su belleza y su aspereza. Platón ya lo había intuido en La República (c. 375 a. C.): salir de la cueva encandila y duele, y sin embargo abre los ojos. Así, el valor no es una hazaña ocasional, sino la constancia de mantener la mirada abierta cuando sería más fácil volver a dormir.
Clarice Lispector y la escritura del riesgo
Si ese llamado es antiguo, Lispector lo vuelve íntimo y punzante. En La pasión según G.H. (1964), el encuentro con una cucaracha destapa el abismo de lo vivo y obliga a la protagonista a desnudar su yo hasta lo esencial; una escena mínima que exige un coraje inmenso. Más tarde, en Agua viva (1973), la autora explora el presente absoluto, esa vibración cruda en la que nada nos protege salvo una atención ardiente. Su prosa no ofrece refugio: invita a vivir sin anestesia. De este modo, el despertar se parece menos a entender y más a exponerse, paso a paso, a la intensidad de estar.
La valentía como práctica cotidiana
A partir de ahí, la valentía se vuelve concreta: decir no, pedir perdón, iniciar una conversación difícil, cambiar un hábito. La psicología contextual lo formula con precisión: en la Terapia de Aceptación y Compromiso de Steven C. Hayes (1999), el coraje es actuar en dirección a los valores aun en presencia de miedo. No elimina el temblor; lo acompaña. Y como entrenar un músculo, la práctica diaria crea memoria: pequeñas decisiones alineadas, repetidas con cuidado, van despertando zonas adormecidas de la vida. Así, el heroísmo deja de ser épico y se vuelve doméstico, pero no por ello menos transformador.
Vulnerabilidad y cuerpo: habitar el temblor
Para sostener este coraje, conviene recordar que despertar es corporal. El miedo no es una idea: es un pulso acelerado, una garganta seca. Thich Nhat Hanh, en El milagro de la atención plena (1975), enseña a respirar con lo que hay, hasta que la presencia suaviza el nudo. Incluso la neurofisiología lo confirma: la Teoría Polivagal de Stephen Porges (2011) muestra cómo regular el sistema nervioso favorece la conexión en vez del colapso o la huida. En consecuencia, la valentía no siempre avanza; a veces descansa, tiembla y vuelve a intentarlo. Esa ternura con el cuerpo vuelve sostenible el despertar.
Tiempo, cambio y la reiteración del despertar
Con el tiempo, el despertar se reconoce como un movimiento que recomienza. Rainer Maria Rilke, en Cartas a un joven poeta (1903), aconseja amar las preguntas mientras maduran las respuestas; es decir, tolerar la incertidumbre sin cerrar los ojos. El zen lo llama mente de principiante, formulado por Shunryu Suzuki en Zen Mind, Beginner’s Mind (1970): ver cada día como primera vez. Este ritmo de reabrir los párpados, aun cuando ya los habíamos abierto, requiere justamente la valentía de empezar de nuevo. Así, la constancia deja de ser monotonía y se vuelve fidelidad a lo vivo.
Comunidad y coraje compartido
Por último, nadie despierta del todo a solas. Necesitamos testigos que sostengan la mirada cuando flaquea la nuestra. Parker J. Palmer describe en A Hidden Wholeness (2004) los círculos de confianza que ofrecen escucha sin juicio para que la verdad interior asome sin violencia. En la práctica, esto puede ser una amistad honesta, una familia que aprende, un grupo de trabajo que conversa con franqueza. Al compartir el peso, el valor se multiplica y el despertar se hace menos frágil. Así, la vida entera, acompañada y valiente, puede por fin mantenerse despierta.