#Ansiedad

La ansiedad pasa, pero no te define

La frase de James Clear comienza con una distinción decisiva: la ansiedad no constituye la esencia de una persona. Al decir “no eres tú”, desplaza el problema del núcleo de la identidad hacia una experiencia transitoria,...

Ansiedad, conciencia y la amplitud del cielo interior

De entrada, la frase de Jon Kabat-Zinn propone una distinción decisiva: la ansiedad no es la esencia de la persona, sino un fenómeno que atraviesa su mente como una tormenta atraviesa el cielo. Esa imagen desplaza el foc...

Temer Solo Hoy: Una Filosofía de Calma

La frase de Charles M. Schulz propone una idea tan sencilla como poderosa: en lugar de cargar con todos los temores imaginables, conviene enfrentar únicamente los de hoy.

Ansiedad y creatividad en la obra humana

La frase atribuida a T.S. Eliot plantea una idea provocadora: la ansiedad no solo paraliza, sino que también puede empujar al ser humano hacia la invención.

El amanecer incómodo de una nueva era

La cita de Doran Gao parte de una intuición poderosa: los grandes comienzos rara vez llegan envueltos en calma. Al contrario, cuando una época nueva asoma, lo primero que suele sentirse es una mezcla de desajuste, vértig...

La ansiedad como hilo de miedo persistente

La frase de Arthur Somers Roche parte de una imagen sencilla: la ansiedad no llega como un monstruo, sino como un “delgado hilo” de miedo. Precisamente por parecer pequeña, puede pasar desapercibida al principio, como es...

Culpa y preocupación: dos cargas inútiles

Umar ibn al-Khattab condensa en una sola idea un principio práctico: hay esfuerzos mentales que consumen energía sin producir cambios reales. La culpa mira hacia atrás y la preocupación hacia adelante, pero ambas, cuando...