#Ansiedad

El amanecer incómodo de una nueva era

La cita de Doran Gao parte de una intuición poderosa: los grandes comienzos rara vez llegan envueltos en calma. Al contrario, cuando una época nueva asoma, lo primero que suele sentirse es una mezcla de desajuste, vértig...

La ansiedad como hilo de miedo persistente

La frase de Arthur Somers Roche parte de una imagen sencilla: la ansiedad no llega como un monstruo, sino como un “delgado hilo” de miedo. Precisamente por parecer pequeña, puede pasar desapercibida al principio, como es...

Culpa y preocupación: dos cargas inútiles

Umar ibn al-Khattab condensa en una sola idea un principio práctico: hay esfuerzos mentales que consumen energía sin producir cambios reales. La culpa mira hacia atrás y la preocupación hacia adelante, pero ambas, cuando...

Imaginación: motor creativo o fábrica de ansiedad

La frase de Deepak Chopra parte de una idea sencilla pero exigente: la imaginación no es buena ni mala en sí misma, sino que toma el color del rumbo que le damos. Con la misma capacidad mental podemos construir posibilid...

Ansiedad por el futuro y miseria presente

Séneca señala una relación directa: cuando la mente se adelanta con temor o expectativa a lo que aún no ocurre, se instala una forma de miseria que no depende de hechos, sino de proyecciones. En vez de habitar el present...

El miedo nace del futuro, no del presente

Eckhart Tolle agrupa inquietud, ansiedad, tensión, estrés y preocupación como variaciones de un mismo fenómeno: el miedo que se camufla en la vida diaria. Al presentarlos como “formas”, sugiere que no siempre reconocemos...

La ansiedad como respuesta del sistema nervioso

La frase de la Dra. Nicole LePera propone un giro crucial: si la ansiedad no es un defecto de carácter, entonces no es una prueba de debilidad, pereza o “drama”.