#Asertividad

La libertad de escribir sin completarlo todo

La observación de Anne Lamott reivindica algo que muchos escritores olvidan: no toda idea necesita presentarse como una estructura perfecta y cerrada. Al decir que no es una oración completa y que tampoco requiere preámb...

El poder del no que da valor

La frase de Paulo Coelho propone una idea incómoda pero liberadora: un “sí” solo es auténtico cuando podría haberse convertido, con la misma legitimidad, en un “no”. Si no existe esa alternativa real, el asentimiento se...

Autenticidad exige el valor de decepcionar

La frase de Nedra Glover Tawwab plantea una verdad incómoda: vivir con autenticidad no siempre encaja con lo que otros esperan de nosotros. En la práctica, ser fiel a los propios valores implica tomar decisiones que no c...

Lo que permites define cómo te tratan

Tony Gaskins plantea que, sin quererlo, actuamos como maestros de nuestro propio trato: cada vez que toleramos una falta de respeto, cada vez que ponemos un alto o cada vez que celebramos una conducta, estamos “enseñando...

Cuando un límite revela una verdad incómoda

La frase de J.S. Wolfe propone una lectura directa: si alguien reacciona con ira ante un límite, esa reacción delata que el límite tocó un punto que antes se daba por sentado.

Tu paz merece límites, aunque incomoden

“No es una oración completa” funciona como un freno deliberado: anuncia que lo que viene no busca ser dulce ni redondo, sino verdadero. La incompletud sugiere que, en la vida real, muchas decisiones sanas no se ven elega...

La Importancia de Decir No a lo que Nos Daña – Charlotte Eriksson

La cita enfatiza la necesidad de proteger nuestro bienestar emocional y mental. Decir no a lo que nos daña es un acto de amor propio y una señal de que valoramos nuestra paz y felicidad.