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Citas etiquetadas #Atención
Citas: 18

La linterna de la atención forja dominio
Finalmente, toda mejora personal adquiere sentido cuando se orienta al bien común. Marco Aurelio recuerda el deber de ser “ciudadano del mundo” (Meditaciones 6.30), y Séneca advierte que el tiempo bien usado es vida bien vivida (De brevitate vitae, c. 49 d.C.). Así, la linterna de la atención no solo forja destreza, sino carácter al servicio de otros. Lo que estudias se fortalece en tus manos, y lo que fortaleces puede, a su vez, fortalecer tu mundo. [...]
Created on: 11/3/2025

Sembrar claridad para disipar la bruma mental
Finalmente, la siembra cotidiana acumula identidad. James Clear argumenta que los hábitos son ‘votos’ por la persona que queremos ser (Atomic Habits, 2018); cada bloque de foco es un voto por la claridad. Y, como en un huerto, la constancia hace visible lo invisible: primero se airea la tierra, luego brota lo nuevo. Cuando la claridad gobierna las horas, la bruma se vuelve anécdota y la vida, poco a poco, se ordena alrededor de lo que importa. [...]
Created on: 10/17/2025

La atención como semilla del crecimiento humano
Si extendemos la idea a la ecología y la comunidad, la reciprocidad se vuelve palpable. Robin Wall Kimmerer, en Braiding Sweetgrass (2013), describe la atención como un pacto de cuidado: al observar con gratitud, la tierra responde con generosidad y nosotros respondemos con custodio. Incluso los paseos de baño de bosque muestran efectos fisiológicos. Estudios sobre shinrin-yoku reportan descensos de cortisol y presión arterial tras inmersión atenta en la naturaleza (Park et al., 2010). Así cerramos el círculo: la atención sembrada con respeto produce crecimiento medible y, a la vez, un sentido de pertenencia. Tal como intuyó Rumi, al cuidar la mirada, cuidamos el mundo que la refleja. [...]
Created on: 10/9/2025

Dirigiendo la Energía a Través del Foco de la Atención
Finalmente, la idea de Beckwith sugiere un poder personal para modelar la propia vida. Al decidir conscientemente hacia dónde dirigir nuestra atención, participamos activamente en la construcción de nuestra experiencia, y al hacerlo, canalizamos la energía necesaria para impulsar el cambio. De este modo, orientar la atención no es solo un acto mental, sino un primer paso hacia la transformación auténtica. [...]
Created on: 7/13/2025

El Poder del Enfoque: Energía Dirigida Hacia el Progreso
Finalmente, adoptar el enfoque consciente como hábito puede ser la clave para un progreso sostenible. A través de pequeños cambios como reducir distracciones digitales o establecer objetivos claros, cualquier individuo puede encender y alimentar la llama de su propio desarrollo. Así, siguiendo la máxima de Chopra, cada uno puede aprender a dirigir su energía allí donde más importa, construyendo un camino de crecimiento constante. [...]
Created on: 7/1/2025

El Poder Transformador de Prestar Atención Plena
Finalmente, al aplicar este principio de atención, abrevas en un viaje de autodescubrimiento. A través de la introspección consciente y la observación curiosa, cada pequeño gesto se convierte en una oportunidad de avanzar. Keanu Reeves resume así una sabiduría milenaria: para llegar lejos, a veces basta con empezar por mirar bien el presente, experimentando la vida con profundidad y apertura. [...]
Created on: 6/8/2025

Busca Respeto, No Atención. Dura Más. — Jay Shetty
Jay Shetty, conocido por su enfoque en la sabiduría y el desarrollo personal, a menudo comparte reflexiones sobre cómo vivir una vida significativa. Sus enseñanzas están inspiradas en principios de crecimiento interior, autodisciplina y propósito. [...]
Created on: 3/8/2025

La Energía Fluye Hacia Donde Va la Atención - Tony Robbins
La cita nos recuerda que podemos elegir en qué enfocarnos, lo que implica una gran responsabilidad sobre nuestra actitud y nuestras acciones diarias. [...]
Created on: 2/21/2025

Lo Que Consume Tu Mente Controla Tu Vida - Warren Buffett
Como inversor, Warren Buffett a menudo enfatiza la importancia de la educación continua y de enfocarse en información útil. Este principio también se aplica al aspecto general de la vida: consumir conocimiento de calidad guía hacia mejores decisiones. [...]
Created on: 12/11/2024

En Lo Que Nos Enfocamos Se Expande - Aileen Mcguckian
El enfoque en aspectos positivos, como la gratitud o el amor, puede mejorar nuestra salud emocional y mental. Por otro lado, centrarnos en preocupaciones o frustraciones puede amplificar el estrés y el malestar. [...]
Created on: 11/27/2024

A Todo lo Que Vale la Pena, Debemos Dedicarle Nuestra Atención y un Esfuerzo Consciente - J. D. Salinger
J. D. Salinger, autor conocido por su novela 'El guardián entre el centeno', tenía un estilo de vida marcado por la reflexión y soledad. Esta cita refleja su creencia en el valor profundo del compromiso personal y la atención consciente en las tareas importantes. [...]
Created on: 11/11/2024

Tu Enfoque Determina Tu Realidad - George Lucas
George Lucas, cineasta y creador de la saga 'Star Wars', ha influenciado a generaciones con sus narrativas sobre la fuerza, la voluntad y la lucha interna. Su frase refleja su creencia en el poder de la mente sobre la percepción y la experiencia de la realidad. [...]
Created on: 10/29/2024

Donde Quiera Que Estés, Sé Completamente Allí - Jim Elliot
Jim Elliot fue un misionero y mártir estadounidense cuyo compromiso con su fe lo llevó a una vida de dedicación en la evangelización, sirviendo como inspiración para muchos en la búsqueda de un propósito significativo. [...]
Created on: 8/11/2024

El Regalo del Tiempo y la Atención - Jim Rohn
Jim Rohn fue un empresario y motivador estadounidense que influyó en el desarrollo personal y profesional de muchas personas. Su enfoque en la atención y el tiempo refleja la importancia de las relaciones interpersonales en el éxito personal. [...]
Created on: 8/8/2024

He Who Wants to Interest Others Must Provoke Them - Salvador Dalí
Salvador Dalí was an influential Spanish surrealist artist born in 1904. His works often incorporated bizarre, dreamlike elements and his quotes reflect his unique approach to art and life during the early to mid-20th century. [...]
Created on: 5/27/2024

He Who Wishes to Interest Others Must Provoke Them - Salvador Dalí
Provoking an audience is also a way of expressing creativity. By challenging norms and expectations, artists and thinkers can inspire others to see the world from a different perspective. [...]
Created on: 5/26/2024

He Who Wishes to Interest Others Must Provoke Them - Salvador Dalí
Salvador Dalí, an influential Spanish surrealist artist, thrived in the 20th century. His works often aimed to shake up the perceptions and complacency of the audience, aligning with the surrealist movement's goals of revolutionizing human experience through unexpected juxtapositions and provocative imagery. [...]
Created on: 5/25/2024

He Who Wants to Interest Others Must Provoke Them - Salvador Dalí
Salvador Dalí was a prominent Spanish surrealist painter known for his eccentric and provocative works. His life and art were deeply interwoven with the idea of provocation, aiming to disrupt the ordinary and inspire new perspectives in the 20th-century artistic landscape. [...]
Created on: 5/23/2024