#Aislamiento emocional

La soledad que nace estando acompañado

Después de identificar el fenómeno, aparece su coste: sentirse solo en compañía suele afectar la autoestima y la percepción de valor personal. Si la relación más cercana transmite desinterés o crítica constante, el mensaje implícito puede ser “no importas” o “no eres suficiente”. Investigaciones sobre pertenencia y conexión, como las de Roy Baumeister y Mark Leary en “The need to belong” (1995), señalan que la necesidad de vínculos significativos es un motivo humano básico; cuando se frustra, se resienten el ánimo y la salud. Por eso, esta soledad puede sentirse más pesada que la soledad elegida: no solo falta apoyo, sino que se pierde la expectativa de encontrarlo donde debería existir. [...]

Cada Hombre Tiene Sus Penas Secretas - Henry Wadsworth Longfellow

Longfellow nos recuerda que la percepción externa de las personas puede ser engañosa. A menudo, juzgamos a otros sin conocer sus luchas internas, etiquetándolos como fríos o distantes cuando realmente pueden estar pasando por un momento difícil. [...]