#Gestión energética

El agotamiento nace del desorden, no del esfuerzo

A primera vista, la frase de Rob Bell cuestiona una creencia muy extendida: que el agotamiento aparece simplemente porque una persona da demasiado. Sin embargo, su idea desplaza el foco hacia algo más sutil: no siempre n...

Gestionar la energía transforma mejor que medir el tiempo

A primera vista, la frase de Arianna Huffington cuestiona una obsesión moderna: organizar cada minuto como si la productividad dependiera únicamente del calendario. Sin embargo, su idea desplaza el foco hacia algo más de...

La resiliencia como gestión sabia de la energía

En primer lugar, la frase de Brené Brown corrige una idea muy extendida: resiliencia no significa soportarlo todo ni avanzar a cualquier precio. Más bien, propone una visión más humana y estratégica, en la que seguir ade...

Dejar de corregir: proteger tu energía interior

La frase de Mel Robbins parte de una realidad incómoda: no siempre podremos controlar cómo nos perciben. Incluso cuando explicamos con calma, aportamos pruebas o repetimos nuestra intención, la otra persona puede seguir...

Autocuidado: el poder de decir no

La frase de Nedra Glover Tawwab desmonta una idea cómoda pero limitada: que cuidarse es, ante todo, darse gustos ocasionales. Un día de spa puede ser agradable, pero no necesariamente transforma las condiciones que nos d...

Tu Energía Es Tu Mayor Moneda - Neale Donald Walsch

La cita resalta que la energía personal es uno de nuestros recursos más valiosos, incluso más que el dinero, ya que determina cuántas cosas podemos realizar y con qué calidad las hacemos.