Por último, la protección del mañana empieza hoy al atardecer. Cal Newport, en Deep Work (2016), propone un “ritual de cierre”: revisar pendientes, elegir las tres tareas vitales de mañana y preparar el entorno. Añade una intención de implementación clara: “Si son las 8:00, entonces abro el documento X y trabajo 25 minutos”. Deja visibles solo las herramientas de la primera tarea y oculta lo demás. Pequeños cierres—ordenar el escritorio, preparar la mochila, anotar la preocupación en papel—liberan la mente para dormir y arrancar sin fricción. Así, lo que hoy parece una simple rutina se convierte en el escudo silencioso que resguarda tu mañana del caos. [...]
