#Sanación

Sanar al Elegirse Frente al Ruido Exterior

La frase de Glennon Doyle desplaza la idea de sanar como algo pasivo o accidental. En lugar de esperar que el tiempo lo resuelva todo, propone entender la curación emocional como una práctica: un acto repetido de volver...

El arte como santuario de resiliencia humana

Desde el inicio, Ben Okri presenta el proceso creativo no como un simple acto estético, sino como un santuario: un lugar de resguardo frente al dolor, la pérdida o la confusión. La palabra sugiere silencio, cuidado y tra...

La quietud como primer paso hacia sanar

La frase de Thich Nhat Hanh propone una idea sencilla pero exigente: antes de reparar lo herido, hay que interrumpir la inercia que nos arrastra. Detenerse no significa rendirse, sino crear un espacio donde el cuerpo y l...

La sanación llega en silencio y detalle

La frase de Tessa Geurts-Meulendijks sugiere, ante todo, que sanar rara vez adopta la forma de un gran acontecimiento visible. En lugar de irrumpir con fanfarrias, la recuperación suele insinuarse en gestos mínimos: una...

Reconstruirse con Calma, Tiempo y Sostenibilidad

La frase de Nedra Glover Tawwab comienza desmontando una presión muy contemporánea: la idea de que sanar exige resultados inmediatos. Al decir “no tienes que arreglarlo todo hoy”, ofrece algo profundamente reparador: per...

Sanar exige abandonar el ritmo del daño

La cita de Alex Elle plantea una verdad incómoda: no es posible recuperarse siguiendo la misma velocidad, hábitos o exigencias que provocaron la herida. En otras palabras, si el daño nació en medio de la prisa, la autoex...

Sanar también significa volver a empezar

La frase de Priscilla Stephan rompe, ante todo, con una expectativa muy común: la idea de que sanar implica avanzar en línea recta, sin retrocesos. En realidad, muchos procesos emocionales se parecen más a una espiral qu...