Para evitar caer en la trampa del simple movimiento, la reflexión y la planeación resultan esenciales. Tomar un momento para analizar si nuestras actividades nos acercan a nuestros objetivos permite priorizar mejor. Esta atención estratégica se puede ver reflejada en prácticas como el método SMART para fijar metas, que exige que cada paso dado tenga un propósito claro, medible y alcanzable. [...]
