De este modo, la observación de Dispenza cobra mayor relevancia: romper hábitos es una poderosa herramienta para el desarrollo personal. Cada vez que elegimos actuar de manera diferente, nos damos la oportunidad de diseñar activamente nuestro cerebro y, por lo tanto, nuestra vida. Este enfoque impulsa a muchas personas a abordar sus rutinas desde una perspectiva de cambio consciente y crecimiento, sabiendo que el esfuerzo repetido transforma la mente y, en última instancia, la realidad que experimentamos. [...]
