#Momento presente

Vivir el presente como acto de resistencia

La frase de Howard Zinn desplaza de inmediato nuestra mirada: en lugar de imaginar el futuro como una meta lejana, lo presenta como una cadena interminable de instantes presentes. Así, cada decisión cotidiana deja de ser...

El mañana temido se vuelve el presente

La idea de que “hoy es el mañana por el que me preocupaba ayer” funciona como un espejo temporal: nos hace ver que aquello que anticipábamos con ansiedad ya llegó y, en la mayoría de los casos, no era tan inmanejable com...

El miedo nace del futuro, no del presente

Eckhart Tolle agrupa inquietud, ansiedad, tensión, estrés y preocupación como variaciones de un mismo fenómeno: el miedo que se camufla en la vida diaria. Al presentarlos como “formas”, sugiere que no siempre reconocemos...

La felicidad cotidiana como brújula suficiente

La frase de Min Yoon-gi desafía una idea muy instalada: que una vida valiosa necesita un gran objetivo, una vocación definida o un “sueño” espectacular. Al afirmar que está bien no tenerlo, abre un espacio de alivio para...

Cuidar la vida sin anticipar lo siguiente

Thich Nhat Hanh advierte sobre un hábito silencioso: trasladar la vida al “luego”. Cuando la mente se instala en el próximo hito—la próxima llamada, el próximo trabajo, la próxima etapa—el presente queda reducido a un si...

La relación primordial: habitar el Ahora plenamente

Eckhart Tolle sitúa el centro de la vida en una idea aparentemente simple: antes de cualquier rol, plan o historia personal, existe una relación constante e inevitable con el momento presente. No se trata de una metáfora...

El presente como única realidad vivida

Alan Watts plantea una idea que, a primera vista, parece contradictoria: el pasado y el futuro son “ilusiones reales”. Con ello no los niega como conceptos, sino que señala que su realidad es psicológica y experiencial,...