#Autocuidado radical

Calmar el sistema nervioso como revolución cotidiana

La cita propone una inversión provocadora: lo que solemos considerar un gesto privado —calmarse— se presenta como un acto político. En lugar de ver el estrés como una consecuencia inevitable de la vida moderna, sugiere q...

Descansar como resistencia en un mundo agotador

La frase de Tricia Hersey rompe de entrada una idea muy instalada: que descansar es algo que se “gana” después de producir. Al decir que no es un lujo, desplaza el descanso del terreno del consumo —spa, vacaciones, privi...