Por todo lo anterior, liberarse del miedo al juicio externo requiere autoconocimiento y valentía. Practicar la autoaceptación, rodearse de personas comprensivas y desafiar gradualmente las creencias limitantes son pasos recomendados por psicólogos como Brené Brown. Así, poco a poco, es posible abrir la puerta de nuestra ‘mayor prisión’ y vivir una existencia más plena y genuina, sin las cadenas del miedo a lo que piensen los demás. [...]
