#Autopreservación

Proteger la paz interior para sobrevivir

La frase de Pema Chödrön desplaza de inmediato una idea muy extendida: cuidar de uno mismo no equivale a abandonar a los demás. Por el contrario, cuando afirma que proteger la paz es un acto de supervivencia, sitúa la ca...

Límites para cuidarte, no para excluir

La frase de Adelyn Birch cambia el foco: un límite no nace como un muro contra los demás, sino como una estructura de protección propia. De entrada, desmonta la culpa habitual —“si pongo límites soy frío o egoísta”— y pr...

El autocuidado como acto radical de supervivencia

Audre Lorde replantea una idea muy manoseada: “cuidar de mí” no equivale a capricho ni a egoísmo, sino a sostener la vida. La palabra clave es autopreservación, porque desplaza el foco desde el placer momentáneo hacia la...

Autocuidado como acto vital de resistencia

Audre Lorde traza una línea nítida entre dos ideas que a menudo se confunden: la autocomplacencia y la autopreservación. Al decir que cuidarse no es un lujo ni un capricho, sino una necesidad, desplaza el autocuidado del...

Autocuidado como Resistencia y Supervivencia Personal

Audre Lorde desplaza, desde el inicio, una confusión frecuente: cuidarse no equivale a complacerse. La autocomplacencia sugiere exceso, capricho o evitación; la autopreservación, en cambio, nombra una necesidad básica, c...

Autocuidado como acto de resistencia y supervivencia

Audre Lorde plantea una corrección tajante a una idea común: cuidarse no equivale a consentirse sin medida. Al distinguir “autocomplacencia” de “autoconservación”, desplaza el foco desde el capricho hacia la necesidad, c...

Autocuidado como resistencia y supervivencia diaria

Audre Lorde distingue con firmeza dos ideas que a menudo se confunden: la autocomplacencia, entendida como capricho o indulgencia, y la autopreservación, entendida como necesidad vital. Con esta separación, la autora rep...