#Quietud

La quietud como forma profunda de conciencia

A primera vista, la frase de Naomi Shihab Nye corrige una idea muy extendida: solemos entender la quietud como simple inmovilidad. Sin embargo, la autora desplaza el sentido hacia algo más interior y activo, pues afirma...

El valor transformador de no hacer nada

La frase de Anne Lamott invierte una creencia muy arraigada: que solo avanzamos cuando producimos, resolvemos o nos mantenemos ocupados. Sin embargo, al decir que a veces no hacer nada es lo más importante, sugiere que l...

El invierno como arte de volver

En esta frase, Mary Oliver presenta el invierno no solo como una estación, sino como una disciplina interior. Al llamarlo “un ejercicio”, sugiere que aquietarse no ocurre de manera automática: requiere práctica, pacienci...

Practicar el arte de no hacer nada

La frase de Katherine May plantea una paradoja deliberada: lo que solemos llamar “no hacer nada” puede ser, en realidad, una forma exigente de hacer. Al nombrarlo como habilidad, desplaza la inactividad del terreno de la...

Cultivar la quietud como práctica mental consciente

Cuando bell hooks afirma que “la quietud es un estado mental”, desplaza la idea común de que estar en calma depende del entorno. No se trata solo de silencio exterior, sino de una disposición interna: la capacidad de hab...

Quietud radical: recuperar tu atención del sistema

Pico Iyer sitúa la quietud no como una comodidad, sino como una forma de fuerza en un mundo que premia la agitación. Si todo alrededor empuja a producir, responder y desplazarse, entonces quedarse sentado—sin optimizar n...

La quietud del sabio como agua límpida

El proverbio camerunés compara el corazón del sabio con “agua límpida”, y en esa imagen condensa una idea poderosa: la sabiduría no solo se mide por lo que se sabe, sino por cómo se permanece ante lo que ocurre. Un agua...