#Estrés

El estrés como vigilia interminable y agotadora

Ken Hakuta condensa el estrés en una imagen cómica y a la vez inquietante: “despertarse gritando” sin haber dormido. La gracia nace de lo imposible, pero el reconocimiento es inmediato porque muchos han sentido esa mezcl...

El estrés confunde urgencia con verdadera necesidad

Natalie Goldberg describe el estrés como “un estado ignorante”, y la frase incomoda precisamente porque desplaza el problema: no lo presenta solo como exceso de tareas, sino como una forma de no ver con claridad. En ese...