合气道

生活是一场舞蹈，而正念是见证那场舞蹈的过程 —— 合气道

这句话出自合气道哲学，体现了合气道中的核心理念——身体与心灵的协调、与自然的和谐，以及对当下的深刻觉知。这一哲学与东方法思维中的正念和内省非常契合。 [...]