Alice Walker

艾丽丝·沃克（生于1944年2月9日）是美国小说家、诗人和社会活动家，以《紫色姐妹花》（The Color Purple）闻名，并因此获得普利策奖和国家图书奖。她的作品关注种族、性别与个人自由；这句引言强调个人自主与成长的权利。

Alice Walker 的名言

名言：17

把‘有一天’化作今天的可执行力

最后，将“有一天”改写为今天，并非否认遗失，而是给遗憾一个出口。把目标拆为下一步、设置触发、安排最小可行时段，再以正念充实过程，既收复被浪费的注意，也积累可见的进度。如此，时间开始为我们工作。 [...]

Created on: 10/31/2025

将悲伤化燃以痛为力雕刻清醒养成勇毅追索目标自塑人生

转化不是压抑。所谓“有毒的积极”会让人跳过哀悼，反而延宕复原。必要时，应借助治疗与药物，并留出无效率的休息与社交时间。DSM-5-TR（2022）将延长性哀伤障碍列为诊断，提醒当痛苦占据生活，应及时寻求专业支持。由此回到开头：把悲伤化为燃料，并非一次点火，而是循环的热管理；温度得当，刀刃才不致脆裂，人生之形也在日复一日的雕刻中清晰可见。 [...]

Created on: 10/30/2025