关于 Alison Faulkner 的公开传记资料很少。她的名言"够了是个决定，不是一个数量"强调个人界限和关于何为足够的有意识选择。
名言：1
进一步说，“够”一旦被视为决定，它就天然与边界相连。边界不是冷漠，而是资源管理：时间、精力、注意力、情绪容量都是有限的。你说“够了”，其实是在对生活做预算——今天我愿意把多少投入工作，把多少留给家人、身体与休息。 很多人真正缺的不是能力，而是边界。例如明明已经超负荷，却仍用“再坚持一下”来拖延停止。把“够”说出口，就是允许自己不再用透支去证明价值；也是在告诉他人：我的付出不是无限供应。 [...]
Created on: 2/22/2026
