安妮·赖特

康复不是直线而是重建自我的旅程

安妮·赖特这句话首先提醒人们，康复很少像一条笔直上升的线。更多时候，它像潮汐一样有进有退：今天感觉轻松，明天又突然沉重。正因如此，那些反复、停顿甚至短暂倒退，并不自动意味着失败，而只是恢复过程本来的样子。 进一步说，许多人之所以痛苦，不仅因为伤口本身，还因为误以为自己“应该更快好起来”。而这句安慰的力量就在于，它把评价标准从速度转向过程。你不是在落后于别人，也不是落后于理想中的自己；你只是身处一段真实而复杂的修复中。