Anodea Judith

Anodea Judith 是美国作家、教育家与躯体取向治疗师，以其关于脉轮系统和整合疗愈的研究而知名。她是《Wheels of Life》的作者，教授心理学、瑜伽与灵性发展；这句名言强调正念，将每一步与每一次呼吸视为成长的机会。