布列塔尼·伯根德尔

疗愈，是以新我重新生活

布列塔尼·伯冈德这句话首先提醒我们，疗愈并不是把人生倒带，回到那个未受伤、未失去、未崩溃的自己。伤痛一旦发生，就会成为生命经验的一部分；真正的恢复，不是抹除它，而是学会与它共同存在。换言之，疗愈不是“变回去”，而是“继续成为”。