Carl Rogers

自我接纳与成长：悖论中的改变之道

综上所述，罗杰斯的悖论不仅揭示了自我成长的秘诀，也提醒我们：真正的改变源于内心的接纳。当我们卸下自我批判的枷锁，创造出自我关爱与理解的空间，成长才由内而发、持续不息。如此一来，改变不再是压抑和强迫，而是顺其自然的生命流动，正如罗杰斯所希冀的‘成为真正的自己’。 [...]

美好生活是一个过程，而不是一种存在的状态 - 卡尔·罗杰斯

卡尔·罗杰斯是人本主义心理学的重要代表人物之一，他的理论强调人类天生具有自我发展的潜力，认为人应当在开放的、自由的发展状态下，追求内心的真我与理想自我之间的和谐。 [...]