克里斯汀·摩根

界限不是冷漠，而是自我关爱

这句话首先纠正了人们对“设定界限”的常见误解：界限并不是把别人推开，而是承认自己的情绪、精力与时间都有限，因此值得被珍惜。换句话说，当一个人说“不”、要求空间，或拒绝不合理期待时，他并非在伤害关系，而是在保护自身的完整性。 进一步看，克里斯汀·摩根的提醒之所以有力量，正因为许多人从小就被教导要迎合、要懂事，于是容易把自我保护误认为自私。然而，真正健康的关爱并不建立在持续牺牲自己之上；相反，它始于承认：我也有权利被尊重。