迪恩·奥尼什(Dean Ornish)是美国医生、研究员,也是预防医学研究所的创始人。他以生活方式医学为主的临床项目和著作著称,研究显示饮食、运动、压力管理与社会支持等综合措施可改善并在部分研究中逆转心脏病。
名言:1
奥尼什指出,真正深入且持久的变革并非来自外部强迫,而是由内在理解和有意识的行动驱动的。这种改变更难以被动摇。 [...]
Created on: 4/5/2025