Eleanor Brownn 被引用为“你不能从一只空杯子中倒水”的作者。公开的传记资料稀少；该名言强调自我照护与设定界限以维护个人身心健康。
名言：1
由此可见，自我充实是一种持续实践。无论是每日的小善，亦或是偶尔的休息与沉淀，都是为内心注满‘杯中之水’。正如航空安全提示要先戴好自己的氧气面罩，只有先照顾好自己，我们才能真正无私地照亮和温暖他人。 [...]
Created on: 5/22/2025
