George Halas

全力以赴 通向 无悔人生 的 心理与实践 逻辑

实践上，可用三步：其一，设定过程目标与可观测行为，如“每天两次番茄钟技术训练”，而非笼统的“更努力”。其二，进行项目“事前验尸”（Gary Klein，《哈佛商业评论》2007），预演失败场景以预先加固薄弱环节。其三，采用清单化复盘（Atul Gawande《清单革命》2009），记录本轮投入是否达标、哪些环节可被标准化，如此把“最好状态”制度化。通过这一闭环，努力不再依赖心情，而成为可靠的系统；而系统带来的稳定感，正是无悔的长久保障。 [...]