珍妮特·科隆

先学会自爱，才能守住边界

珍妮特·科伦这句话首先指出，自爱并不是自私，而是一种最基本的自我确认。一个人只有真正看见自己的价值，才不会轻易接受轻视、操控或伤害。换句话说，别人如何对待你，往往也部分取决于你是否默认了那样的对待。 进一步说，自爱让人拥有清晰的底线。当一个人内心相信“我值得被善待”，他在面对不公平关系时就更容易觉察异常，而不是不断为对方找借口。正因为如此，自爱并非柔软的口号，而是现实生活中的第一道防线。