琼·伦登（Joan Lunden）是美国记者、作家和前ABC电视台《早安美国》联合主持人。她从事健康、生活方式与个人赋能的写作与演讲，其名言如“要提升生活，就提升你的期望”体现了这一主题。
名言：2
如果我们满足于现状，生活可能停滞不前。然而，提升期望意味着我们勇敢地走出舒适区，接受挑战，实现成长。 [...]
Created on: 3/5/2025
这句话承认了人类对未知事物的自然恐惧。改变通常会带来不确定性，但这正是成长和学习的契机。 [...]
Created on: 1/16/2025
