耶喜喇嘛

认识内心，找到解决问题之道

喇嘛耶喜这句话首先把目光从外部世界转向内在经验。许多困扰看似来自他人、环境或命运，但真正让痛苦持续的，往往是我们对事件的解释、执着与恐惧。因此，了解自己的心，并不是逃避现实，而是找到现实如何影响我们的关键入口。