Leo Aikman 是一位被引述的作者，以“白天忙到没时间担忧，夜里太困也无暇忧虑”这句话为人所知。关于他的可靠公开资料很少；这句箴言强调通过忙碌与休息来减轻忧虑的主题。
名言：1
由此进入夜晚，充实的一天带来的疲惫让人更易安然入睡。此时，困倦反而成为福音，因为它让人不浪费力气在烦恼和无休止的思考上。现代心理学亦指出，良好的睡眠显著提升心理健康、降低焦虑水平（见 Matthew Walker 《Why We Sleep》）。 [...]
Created on: 6/17/2025
