莉迪亚·霍尔

Healthy Boundaries Open the Gate to Self-Worth

莉迪亚·霍尔把健康的界限比作“一道门”，而不是一道墙：门的意义不在于隔绝世界，而在于让你决定何时打开、为谁打开、打开到什么程度。花园则象征你的生活秩序、情绪空间与自我价值——那些需要被照料、也值得被看见的部分。 正因为有门的存在，你才有机会停下来回望自己的“花园”是否繁茂：你是否在按自己的节奏生活，是否把精力花在真正重要的人与事上。换句话说，界限先保护你免于被打扰，随后才让你有余裕去欣赏与经营自己。