Pema Chödrön

要完全活着，完完全全地成为一个人，并且彻底清醒，就是不断地被从巢中抛出去。——佩玛·丘卓

在佛教修行传统中，放下执着于安逸是觉悟的基础。如唐代禅僧赵州从谂‘吃茶去’的故事，鼓励弟子离开旧知、直面当下。佩玛·丘卓以“被抛出巢”为喻，指出灵性成长总伴随着不断离开旧安全区。 [...]

害怕是接近真相时的一种自然反应。——佩玛·丘卓

社会在面对集体真相时也会经历恐惧。例如，南非真相与和解委员会揭开种族隔离的历史创伤时，许多人既渴望真相，又害怕面对曾经的苦难（参见Desmond Tutu, *No Future Without Forgiveness*, 1999）。这种害怕是推动社会疗愈与进步的必由之路。 [...]

你是天空，其他的一切只是天气而已 —— 佩玛·丘卓仁波切

在灵性成长的过程中，个体学习认识到自己是比情绪和念头更深层、更稳定的存在。 [...]

在不完美中发现美，并让它引领你 —— 佩玛·丘卓

佩玛·丘卓的著作和教义常常涉及佛法、慈悲以及如何与不确定和苦难共存。这句话鼓励人们利用不完美作为学习、提升和成长的契机，而不是将其视为阻碍。 [...]

变革的浪潮为新思想创造了肥沃的土壤 —— 佩玛·丘卓

作为一位佛教思想家和作家，佩玛·丘卓的许多作品都强调如何在不确定和挑战中保持内心的开放与觉醒。这句话与她的哲学思想一致，鼓励人们接受变革，并从中找到成长的机会。 [...]

对自己温柔一点。你已经在尽力而为了。——贝玛·丘卓

贝玛·丘卓是一位享誉世界的佛教僧侣、作家和导师。她的教导强调通过慈悲与正念来面对生命中的痛苦与挑战，帮助人们走向内在的和谐与觉悟。 [...]

在它教会我们需要知道的事情之前，任何事物都不会消失。——贝玛·丘卓

贝玛·丘卓是一位藏传佛教的女僧，她的教导贯穿了智慧、慈悲和觉悟的哲学。这句话也反映了佛教教义中的忍耐和自我反省，需在面对生活的考验时，从中学习和成长。 [...]