逐渐改变心智的第二个过程

和平是一场持续更新的内在修行

这句话首先提醒我们：和平并不是某个“达成”的终点，而是一种不断生成的状态。它不靠一次性的宣言或仪式维持，而是在日常选择中被一点点塑造出来。正因为如此，和平更像一条流动的河，而不是一座静止的纪念碑。 当我们把和平当作过程，就会明白它不只发生在国际谈判桌上，也发生在家庭争执、工作摩擦和自我对话里；外在的安宁，往往从内在的秩序与清明开始。