史密斯

疲惫背后的亏空与真正休息

道尔顿-史密斯博士的这句话首先提醒我们：倦怠通常不是某一天忽然崩塌，而是长期忽视小耗损后的结果。少睡半小时、压下情绪、连续回应消息、没有真正独处，这些看似微小的亏空，最终会合并成同一张疲惫的面孔。