斯蒂芬·C·保罗

放松状态如何成就更好的行动

斯蒂芬·C·保罗这句话首先提醒我们，做事的质量往往不只取决于努力程度，也取决于出发时的身心状态。若一个人从紧绷、焦虑和自我施压中行动，他的判断、节奏与创造力常常会被压缩；相反，从放松的状态出发，反而更容易进入专注、稳定而高效的工作状态。 进一步说，这里的“放松”并不等于懒散或敷衍，而是一种内在不过度对抗的姿态。正因为心不乱、身不僵，人才更能把注意力放在事情本身，而不是放在害怕出错的情绪上。于是，这句话真正强调的，是一种更成熟的行动方式。