Tessa，心理学硕士

学会退后一步，才能走得更远

这句话首先打破了一种常见误解：持续运转才代表负责、勤奋或有价值。事实上，泰莎以心理学的视角提醒我们，人并不是机器，无法在长期高压下始终保持同样的输出。也正因如此，适时停下，并不意味着懈怠，反而是一种对自身状态的清醒辨认。 进一步说，很多人之所以不敢停，是因为害怕落后、害怕被评价，甚至害怕一停下来就要面对内心的疲惫。然而真正成熟的自我管理，不是把自己逼到极限，而是知道什么时候该前进，什么时候该喘息。退后一步，往往正是为了避免彻底崩溃。