Tessa R. Jones

疲惫不是失败，而是人性的信号

特莎·R.·琼斯这句话首先在纠正一种常见误解：人一旦感到疲惫，就容易把它解释为懒惰、软弱或不够自律。然而事实上，疲惫更多是一种生理与心理共同发出的信号，而不是品格上的瑕疵。也就是说，身体在提醒你已经消耗过度，心灵在提示你需要暂停，而这并不构成道德审判的依据。 进一步说，现代社会常把持续高效包装成美德，于是休息反而被误读为退缩。正因如此，这句话显得格外重要，它把“我累了”从羞耻感中解放出来，转而视为一种诚实的自我觉察。