蒂姆·尤里斯塔

强烈专注是一种可训练的力量

蒂姆·尤里斯塔这句话首先打破了一个常见误解：强烈专注并非少数人天生拥有的神秘能力，而是一项可以通过训练逐步获得的技能。正因为它是技能，分心、走神和效率低下就不只是性格问题，而是训练不足的结果。 由此看，专注更像肌肉而非灵感。一个人不能指望从不锻炼却突然完成高强度运动，同样也不能长期沉浸在碎片信息中，却要求自己随时进入深度思考。