作者
Tunde Oyeneyin 是 Peloton 的骑行教练和励志演讲者,以充满活力的指导和促进个人赋权著称。她的这句名言强调稳健与可持续的练习,反映了她在健身与个人成长方面的理念。
名言:1
图恩德·奥耶内因这句话先点出一个常见误区:越着急,越容易把目标当成压力源,结果动作变形、判断变窄,最后既没快起来,反而更慢。因为“急”往往带来草率的计划、频繁的返工,以及对短期结果的过度关注。 更重要的是,急于求成会把成长误解为“冲刺”,忽略了大多数能力其实需要反复积累。于是我们在追赶速度时丢了方向,甚至在还没形成稳定方法之前就耗尽了动力。
Created on: 2/12/2026