我们经历的挫折可以击败我们，也可以赋予我们力量。—— 肖恩·艾克尔

创建于：2025年1月7日

逆境中的力量

这句话强调了挫折和困境是双刃剑，它们可能会让我们感到低落，但同时也为我们提供了成长和变得更坚强的机会。关键在于我们如何选择面对这些挑战。

心理韧性是指在面对困难时保持乐观和积极的心态。不幸发生时，我们可以选择被击败，或者培养韧性，从挑战中汲取力量，这句话正是对这一点的揭示。

挫折有助于塑造我们的性格，使我们变得更成熟和有智慧。它提醒我们每一次失败都可以成为学习的机会，并积累成未来成功的一个组成部分。

这句话的核心在于告诉我们即便在最糟糕的际遇中，也可以通过自己的选择将消极转化为积极。我们的态度和决心决定了我们从挫折中走出来的方法和结果。

作为幸福心理学家，肖恩·艾克尔的观点反映了他的研究领域，即幸福感并不是完全由外界环境决定，而是我们解读和应对环境的方式决定了我们的心理健康和幸福感。