创建于：2025年4月24日
过去对当下这一刻没有任何力量。— 艾克哈特·托勒
这句话强调了‘此刻’的重要性，只有现在才是真正可以掌控和体验的时刻。
如果我们一直沉溺于过去的回忆、悔恨或愤怒，就会被束缚，失去对当下的感知与行动能力。
将注意力从过去转移到现在，有助于释放心理压力，实现内心的宁静和平和。
活在当下能够让人更好地把握机会、自我提升，而不是为无法改变的过去耿耿于怀。
艾克哈特·托勒的哲学主张人们通过觉知当下，实现精神的觉醒与自由。
