无畏如肌肉，越练越强——阿丽安娜·赫芬顿
创建于：2025年4月26日
无畏就像一块肌肉。我从自己的生活中知道，我越多地锻炼它，不让恐惧左右自己就会变得越自然。——阿丽安娜·赫芬顿
无畏心理的培养
这句话把无畏比喻成肌肉，强调勇敢并非天生，而是可以通过不断实践培养出来的能力。
面对恐惧的主动性
作者提倡主动面对恐惧，说明只有经常挑战自我，才能让不被恐惧支配变得自然而然。
行为塑造心理
通过不断锻炼和尝试，勇敢的举动会逐渐转化为内在的无畏心态。
自我成长的过程
这句话鼓励人们将恐惧看作成长过程中的一部分，通过练习不断超越自我。
榜样的力量
阿丽安娜·赫芬顿以个人经验佐证这一观点，为听众提供实践无畏的信心和动力。